Festeggiamo insieme a vecchi e nuovi amici l'arrivo della Primavera camminando con i bastoncini da nordic walking..
Sabato 19 marzo 2022, alle ore 10, l'Associazione Nordic Walking Salute in collaborazione con l'Associazione Italiana Giovani Parkinsoniani (AIGP) organizza la Camminata di Primavera Nordic Walking Salute nel Parco Nord di Milano
Camminata gratuita con prenotazione obbligatoria.
Ritrovo: ingresso parco Nord in fondo a Viale Suzzani a Milano
Per informazioni:
Alberto – 3488892516 — Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Patrizia – 3391796061 — Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Michela – 3333915258 — Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Nordic Walking Salute Camminata di Primavera
“L’attività fisica aggiunge anni alla vita e vita agli anni"
SABATO 19 MARZO
Camminata di Primavera Nordic Walking Salute, A.I.G.P. e tutte le persone che si iscriveranno per conoscere questa pratica di cammino insieme nel Parco Nord di Milano
Il Nordic Walking è una forma di ginnastica fatta camminando in cui ognuno potrà scegliere l’intensità con cui praticarlo, in base alle proprie esigenze e possibilità.E’ uno sport per tutti che offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque decide di mantenersi in forma di fare attività durante tutto l’anno e in qualsiasi luogo (sentieri e strade sterrate in montagna, in campagna, nei parchi cittadini, spiagge, ecc…).
Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione.
L’utilizzo dei bastoncini nel Nordic Walking non è finalizzato ad andare più veloci o a fare meno fatica ma è stato studiato per permettere di coinvolgere la maggior parte della muscolatura, sia degli arti superiori che di quelli inferiori, ottenendo così una serie di benefici per il corpo e per la mente.