IV Walk for Parkinson's

Un trekking da Varigotti a Borgio Verezzi a tra cielo e mare

“Immagina la spiaggia più bella, baia dei Saraceni, la chiesa più medievale, San Lorenzo; pensa poi ad un borgo incantato, un dedalo di viuzze, profumi e sapori... quest’anno Spinti dal Respiro sarà in Liguria"

Camminare insieme ai nostri medici,fisioterapisti,psicologi,logopedisti..unirci

in cammino per respirare e produrre nuove molecole di dopamina a km zero. 

Cammino di 8 Km circa che si articolerà in due giorni, senza particolari difficoltà.

PRIMO GIORNO - Sabato 05/10/2019- da località La Ruggia Varigotti a Chiesa San Lorenzo A/R

Ritrovo e partenza ore 10:00 La Ruggia SS1 Aurelia km 594+VI (Varigotti)
Per chi arriva in treno da Torino ore 06:25 RV 10101 arrivo ore 09:10 stazione di Finale Ligure e trasferimento con bus di linea per Varigotti.
Per chi arriva in auto ritrovo h 10:00 presso il ristorante La Ruggia Varigotti. Parcheggi riservati in strada degli Ulivi.

Il Sabato ci vedrà al mattino camminare, meditare in movimento, lungo la spiaggia di Varigotti sino al borgo dei Pescatori e, durante le soste, chi vorrà potrà praticare esercizi tenuti da Walter Gioia (vedi www.movinmed.com). Walter terrà brevi sessioni anche dopo pranzo. Nel pomeriggio, poi si salirà, insieme agli “Amici di San Lorenzo” ad ammirare l’antica chiesa Medievale posta su un impervio spuntone roccioso a 50 mt di altezza s.l.m.

Pranzo: con un delizioso pasta e frutta party e tanta musica organizzato dall’Associazione Varigotti Insieme.

Per chi non salirà alla chiesa di San Lorenzo, ‘contest nature sketchers’ disegno e poesia in spiaggia, a cura di Valentina, Enrica e Valeria: What color is Parkinson's?

“Disegnare e raccontare il Parkinson Spinti dal Respiro” ispirati dal fantastico quadro vivente del Ponente Ligure.

A fine camminata con Massimo realizzeremo delle creazioni di “Stone Balance” in spiaggia e gran finale con
pediluvio in acqua sdraiati sulla spiaggia fina misto ghiaia e mare cristallino di Varigotti.

Trasferimento in serata al Residence Le Saline e all'Hotel Villa Ada al B&B A Carubba du Bungiurnudi Borgio Verezzi, con auto private, per cena e pernottamento.

Cena a Borgio Verezzi al ristorante Piedigrotta.

SECONDO GIORNO -  Domenica 06/10/2019 - da Borgio Verezzi a chiesa Sant’Agostino Verezzi

Ore 08:00 risveglio muscolare in piscina e colazione nelle tre rispettive strutture che ci ospiteranno.

Ore 09:30 partenza da Residence Le Saline con auto private direzione via Nazario Sauro area parcheggi dove in Piazza Gramsci saranno riservati 12 parcheggi a persone con maggiore disabilità ??GM 44.1670923, 8.3121580

mentre le alltre auto private troveranno posto nell'area parcheggio sterrato di via Barilli ??44.1686026, 8.3098393

Il mni bus dell'Associazione, che arriverà percorrendo la strada che da Gorra conduce a Verezzi,sarà parcheggiato in località borgo Crosa in area a noi riservata lato mare di largo don Bruno Oddone ??G.M 44.1697738, 8.3103598

Ore 10:30 ritrovo e partenza a piedi dal parcheggio di Largo don Bruno Oddone in direzione borgo Crosa per poi ridiscendere a borgo Piazza accompagnati dalle nostre due guide naturalistiche Valentina e Rosella.

Arrivo in Piazza Gramsci alle ore 12.30 in largo Don Bruno Oddone dove ci andremo infine a rilassare godendo di una vista spettacolare dal sagrato delle due chiese.

Pranzo in Piazza Gramsci organizzato da S.M.S.Concordia e saluto da parte delle Autorità del comune di Borgio Verezzi. A fine pranzo parleremo e danzeremo a passo di DanceWell in P.zza Sant'Agostino.

Ore 15:30 Rientro a piedi o con auto private al Residence Le Saline.

Ore 16:00  saluto conclusivo al Residence Le Saline e mega abbraccio ai nostri Angeli :Valentina,Enrica,Ilaria,Lisa e le nostre guide Naturalistiche Laura,Rosella Massimo,e i nostri DanceWell tutors Emanuele ed Elena che durante questi giorni ci accompagneranno.

Cosa portare: zaino, scarponcini da trekking...telo mare e costume la lista completa e il programma delle due giornate sarà fornita all’iscrizione.

Sponsor

Le maglie con il logo dell'evento, disegnate dall'artista  Enrico Roberto Morelli di ZEROVOLUME, sono offerte da Baseco S.r.l.con sede in Via Roma n°139 in Villanova d'Albenga.

Link utili

Pernottamento  Residence Le Saline Borgio Verezzi
Pernottamento B&B A Carubba du Bungiurnu - Valentina
Associazione Varigotti Insieme
Muovi la salute

Associazione Amici di San Lorenzo Varigotti

S.M.S. CONCORDIA VEREZZI 25-6-1893

Programma

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Walk for Parkinson Spinti dal Respiro

IL VIDEO della prima giornata a VARIGOTTI 

IV Walk for Parkinson’s Spinti dal Respiro - Varigotti 5 Ottobre 2019

IL VIDEO della seconda giornata a VEREZZI 

IV Walk for Parkinson’s Spinti dal Respiro - Verezzi 6 Ottobre 2019